Octombrie 2021  "Admin"  in "operativitate" la nivel  Satisfacator (6) "a la longue" (fr)  (stationar)   Blogul este "stationar" ! dar il urmaresc cu "atentie si ingrijorare!     back   luna  next    si  contor A.R.  zilnic "drift" 15 min (bicicleta/barbierit)+15 min  shaken  +15 min banda +4x10 gantere + 100 x stepper luna trecuta am facut 140 km in Ap.14 si din octombrie sunt cu "stocul" la 3.8 km/ora 140.4 km/luna = ~ record?   in sapte luni facut 942.2 km in ap.14!! si revenit la 68Kg softul bratarii ma taxeaza in minus la totalul pe luna! Asta este merg inainte! Exterior ~ "pass-19 #StayHome" pina dispare ce este mai jos! Interior ~ "pass-19 #StayHome" pina dispare ce este mai sus!