"drift" 15 min (bicicleta/barbierit)+60 x trepte+15min scutura (placa) +gantere "new"
3 x 10 genoflexiuni + "traseu" in cartier! ~ 60 min.) nu vreau mai mult!
~ ma rezum sa fac cu "sfintenie" traseu de mai sus pe "bune" zilnic !
~ dupa niste "problemute" iarasi sprintul final pe bicicleta la 37 km/ora !!